top of page

Since Oct. 2011

Our Studio

The Studio
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
Pole Art - Thessaloniki
press to zoom
1/1
Instructors

Instructors

Maria Christina

Maria Christina

Pole Art studio owner Principal instructor

Stelios

Stelios

Advanced & Master instructor

Georgina

Georgina

Beginner, Intermediate & Exotic Choreo instructor

Stauroula

Stauroula

Muscle Up, Flexibility & Pole Choreo instructor

Pole Art Classes

Pole Art Classes

Pole Art Levels 1-8 _ Flexibility _ Exotic Choreo _ Muscle Up

Πατήστε πάνω στην φωτογραφία για να δείτε χορογραφίες από το αντίστοιχο Pole Art Level.

Schedule

Schedule

Pole Art Schedule Jan - Mar 2023

poleart-classes.png
Τι να γνωρίζω πριν το 1ο μου μάθημα
  • Μπορείτε να κρατάτε μία πετσέτα και το νερό σας.
  • Μπορείτε να φοράτε άνετα ρούχα, καλτσάκια, σορτσάκι, μπλουζάκι, καλύτερα όχι κολάν. Στα πόδια θέλουμε δέρμα από τον μηρό και κάτω.
  • Κάποιοι μώλωπες ή μυϊκοί πόνοι είναι φυσιολογικό να εμφανιστούν λόγω των κρατημάτων και της πίεσης του σώματος πάνω στον στύλο.
  • Κοσμήματα όπως δαχτυλίδια ή μεταλλικά βραχιόλια τα αφαιρούμε κατά την διάρκεια του μαθήματος.
  • Για το flexibility τμήμα φοράμε άνετα ρούχα και κρατάμε μαζί μας ελαστικό ιμάντα άσκησης.

Γενικές πληροφορίες για την σχολή

  • Εγγραφές γίνονται κάθε μήνα. Υπάρχουν μηνιαίες και διμηνιαίες συνδρομές.

  • Το πρόγραμμα μπορεί να διαμορφωθεί ανάλογα με τις θέσεις.

  • Το τμήμα θα ξεκινάει μόλις συμπληρωθεί ο απαραίτητος αριθμός ατόμων.

  • Τα τμήματα είναι μέχρι 12 ατόμων. Μόνο 1 άτομο ανά στύλο.

  • Η πληρωμή της συνδρομής γίνεται με τον νέο ηλεκτρονικό τρόπο εγγραφής μας.

  • Σε περίπτωση που παραλείψετε κάποιο μάθημα μπορείτε να το αναπληρώσετε, μέσα στο τρέχον πακέτο σας.

  • Εφόσον έχετε εγγραφεί στην σχολή, μπορείτε να γίνετε μέλη στο Facebook group μας Pole Art - Thessaloniki και από εκεί θα έχετε την δυνατότητα να κλείνετε τις αναπληρώσεις σας, αλλά και για να μαθαίνετε άμεσα τα νέα της σχολής. Το γκρουπ είναι κλειστό, οπότε θα χρειαστεί να κάνετε αίτημα.

  • Yπάρχουν έξτρα ώρες για ελεύθερη εξάσκηση στον στύλο. Στο booking system της σχολής θα ανεβαίνουν οι ώρες για τα free practice. Από εκεί θα δηλώνετε κράτηση για την θέση σας.

  • Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να υπογράψουν μία "Βεβαίωση Συναίνεσης" προτού ξεκινήσουν κάποια σειρά μαθημάτων.

Τα τμήματα

  • Για κάθε επίπεδο αναλογούν 4-6 μήνες εξάσκησης. Εφόσον νιώθετε έτοιμοι, τότε προχωράτε στο επόμενο.

  • Drop-in συμμετοχή σε μάθημα μπορεί να γίνει σε όλα τα τμήματα εκτός αυτών που έχουν χορογραφία.

  • Μπορεί να γίνει συνδυαστική εγγραφή σε διαφορετικά επίπεδα.

  • Beginner 1: Για όσους δεν έχουν κάνει ξανά pole dance. Εδώ θα μάθετε βασικές τεχνικές, θέσεις και περιστροφές κατάλληλες για αρχάριους. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Beginner 2: Για όσους κάνουν 4-6 μήνες pole dance. Εδώ θα μάθετε λίγο πιο προχωρημένες θέσεις και περιστροφές, όπως και τις πρώτες ανάποδες θέσεις κατάλληλες για αρχάριους. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Intermediate: Για όσους κάνουν pole dance 6-12 μήνες και γυρνάνε άνετα ανάποδα στον στύλο. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Advanced: Για όσους κάνουν pole dance 1-2 χρόνια και εξασκούν θέσεις όπως το Handspring, Brass Monkey, Shoulder Mount, Superman, Aerial Inverts. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Master: Για όσους κάνουν pole dance από 2 χρόνια και πάνω. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Muscle Up: Ενδυνάμωση με ασκήσεις στον στύλο. Δίνονται παραλλαγές για την κάθε άσκηση ώστε να είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα. Το μάθημα διαρκεί 45 λεπτά.

  • Exotic Choreo Beginner / Advanced: Διαρκεί 2 μήνες. Είναι 1 μάθημα την εβδομάδα και κάθε φορά μαθαίνετε σταδιακά την χορογραφία σας. Στο τέλος μπορείτε να πάρετε μέρος στο βίντεο που θα γυριστεί. Η χρήση των παπουτσιών είναι προαιρετική. Η χορογραφία είναι κατάλληλη για όσους κάνουν 4-6 μήνες και πάνω. Το μάθημα διαρκεί 60 λεπτά.

  • Flexibility: Ανοίγματα σε πόδια, ώμους και πλάτη. Το μάθημα διαρκεί 1 ώρα και 15 λεπτά.

  • Free Practice: Θα ανεβαίνουν στο Booking System οι ημερομηνίες και οι ώρες για τα free practice και έφοσον είστε ενεργά μέλη της σχολής, μπορείτε να κάνετε κράτηση θέσης και να έρχεστε για δωρεάν σε όσες ώρες εξάσκησης θέλετε. 

Prices

Prices
poleart-pricing.png
Για την ηλεκτρονική εγγραφή σας
  • Η πληρωμή γίνεται με την χρεωστική/πιστωτική κάρτα σας.
  • Οι εκπτώσεις των πακέτων στις τιμές θα εμφανιστούν στο καλάθι αγορών σας αυτόματα.
  • Για το πακέτο των 8 μαθημάτων pole σε ένα μήνα (8 μαθήματα) 60€ παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας, για να σας στείλουμε το εκπτωτικό κουπόνι, διαφορετικά δεν εμφανίζεται η τιμή στο online σύστημα.
  • Oι προφορές στο σύστημα δεν προστίθενται αυτόματα με άλλες. Στην περίπτωση που θέλετε 2 εκπτωτικά πακέτα, θα χρειαστεί να κάνετε 2 φορές την διαδικασία για να επωφεληθείτε από όλες τις εκπτώσεις.
    • Πχ 2 μήνες pole 8ή16 μαθήματα και ξεχωριστά για 2 μήνες Flex 8 μαθήματα.
    • Εάν μπούνε όλα μαζί στο καλάθι κρατάει μόνο τη μία από τις 2 εκπτώσεις.
  • Έχετε 20 λεπτά για να ολοκληρώσετε την συναλλαγή. Σε περίπτωση που περάσουν, το καλάθι σας αδειάζει.
  • Εάν κάποιο τμήμα έχει γεμίσει, μπορείτε να εγγραφείτε στην λίστα αναμονής και σε περίπτωση ακύρωσης θέσης θα ενημερωθείτε μέσω του email που δηλώσατε.
  • Από την στιγμή που λάβετε το ενημερωτικό email ότι άνοιξε θέση στο τμήμα που θέλατε, έχετε στην διάθεση σας 1 ώρα για να ολοκληρώσετε την κράτηση. Εάν δεν προχωρήσετε σε εγγραφή, θα σταλθεί ειδοποίηση στο επόμενο άτομο από την λίστα αναμονής.
  • Η ολοκλήρωση της εγγραφής γίνεται πριν την έναρξη των μαθημάτων.
  • Έχετε το δικαίωμα ακύρωσης της θέσης σας και μπορείτε να το ολοκληρώσετε μέσα από το προφίλ σας.
  • Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. 
Contact

Contact

Αλεξάνδρου Φλεμιγκ 10

τκ 54642 Θεσσαλονίκη

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey YouTube Icon
​Λεωφορεία ​ ​
 
Από δυτικά: 01Χ, 03Κ, 05, 05Α, 06
Στάση: Λαογραφικό Μουσείο
Διεύθυνση στάσης: Λεωφ. Μεγ. Αλεξάνδρου 43
Απόσταση από την στάση: 6 λεπτά, 450 μέτρα
Δείτε τη διαδρομή εδώ
 
Από δυτικά: 07, 33, 33Α, 39, 39Α
Στάση: Μεταμόρφωση του Σωτήρος
Διεύθυνση στάσης: Δελφών 61
Απόσταση από την στάση: 3 λεπτά, 260 μέτρα
Δείτε τη διαδρομή εδώ
Από ανατολικά: 01Χ, 03Κ, 05, 06, 39
Στάση: Λαογραφικό Μουσείο
Διεύθυνση στάσης: Λεωφ. Βασιλίσσης Όλγας 58
Απόσταση από την στάση: 2 λεπτά, 170 μέτρα
Δείτε τη διαδρομή εδώ
Από ανατολικά: 07
Στάση: Φλέμινγκ
Διεύθυνση στάσης: Δελφών 61
Απόσταση από την στάση: 3 λεπτά, 260 μέτρα
Δείτε τη διαδρομή εδώ
bottom of page